Análisis propuesta práctica educativa DE LA FUENTE GÓMEZ. D

 ANÁLISIS PROPUESTAS PRÁCTICA EDUCATIVA

TÍTULO: Interiorización del raquis corporal e higiene postural: propuesta práctica para 4º de educación secundaria obligatoria.

 

 

AUTORES: Juan José Pérez Soto, Eliseo García Cantó, Pedro Luis Rodríguez García

 

 

1.      LECTURA Y RESUMEN DE LA PROPUESTA

 

Uno de los muchos objetivos que pretende conseguir la educación física es valorar la actividad física como vehículo para alcanzar el bienestar, manifestando al mismo tiempo una actitud responsable hacia uno mismo y hacia los demás y reconociendo los efectos positivos sobre la salud del ejercicio físico, la higiene, la alimentación y los hábitos posturales. Se hace alusión concretamente al segundo objetivo del Real Decreto 40/2007, del 3 de mayo, por el que se establece el Currículo de la Educación Primaria en Castilla y León. En base a esto, los autores presentan una propuesta encaminada a mejorar la condición física e higiene postural.

 

A modo de introducción, se hace alusión al sedentarismo y a las malas posturas, como dos de los principales problemas que afectan a la sociedad en general y que conllevan implícitas numerosas enfermedades. La propuesta que se nos presenta va encaminada a mejorar la higiene postural, es decir a adoptar la postura correcta y a realizar esfuerzos de modo que el organismo sufra lo menos posible.

 

Esta propuesta va dirigida a alumnos de 4º de ESO, por lo que aplicaremos el bloque 1 de contenidos, condición física y salud, del Real Decreto de Enseñanzas Mínimas de Secundaria. Está planificada para llevar a cabo en el primer trimestre del curso, con el objetivo de que los alumnos sienten unas bases de la higiene postural que puedan mantener durante toda su vida.

 

2.      EXPLICAR EL MODELO DE SESIÓN QUE UTILIZA

 

La propuesta educativa está compuesta por 5 sesiones con la misma estructura:

·         Parte inicial: Esta primera parte tiene una duración de quince minutos y comienza con un calentamiento general de unos diez minutos. Cada día será un alumno el que dirija el calentamiento y será evaluado por el profesor. El calentamiento general sirve para preparar al organismo para llevar a cabo cualquier actividad. La segunda parte se centra en un calentamiento específico, de unos 5 minutos de duración en el que se llevan a cabo ejercicios acordes al tipo de actividad que se vaya a realizar y se ejecuta un juego relacionado con los hábitos posturales.

 

·         Parte principal: Su duración es de 35 minutos. Se divide en 3 grandes estaciones, con diferentes actividades en cada una de ellas:

-          1º)  Concienciación pélvica. En esta primera estación el objetivo es que los alumnos distingan los movimientos de la pelvis para que aprendan a controlarla y adquieran una buena postura.

-          2º)  Posturas diarias. En esta segunda estación se pretende que los alumnos ejemplifiquen las posturas que realizan diariamente para que comprueben si adoptan la postura adecuada en cada una de las actividades que hacen, como puede ser correr, andar, llevar una mochila, etc.

-          3º)  Fortalecimiento de la musculatura efectora del tronco. En la última estación se busca que los alumnos trabajen los músculos del tronco buscando el fortalecimiento de los mismos, fundamental a la hora de adoptar una postura adecuada.

 

·         Parte final o vuelta a la calma. La duración de esta ultima parte de la sesión dura 5 minutos y consiste en una fase de transición que pasa de una actividad vigorosa, a la situación inicial de reposo, mediante la reducción gradual de la intensidad del ejercicio., El método que se lleva a cabo para esta parte final es la realización de un juego.

 

3.      DAR DETALLES SOBRE A METODOLOGÍA EMPELADA

 

Para conocer la metodología empleada en esta propuesta educativa utilizaremos la clasificación de Delgado Noguera.

 

Podemos apreciar en la propuesta dos estilos de enseñanza:

Ø  La enseñanza recíproca, que es la que aparece con mayor intensidad y se ubica dentro del estilo participativo. Este tipo de enseñanza se basa en agrupamientos por parejas en las que uno de los alumnos lleva a cabo la actividad y el otro ejerce de de observador anotando lo que considere oportuno. Al final de la actividad se cambiarán los roles.

El observador tendrá una hoja de observación donde anotará si están presentes o no en las ejecuciones, los puntos clave que destacará el profesor. Los resultados serán dados por el observador al ejecutante, mientras el profesor sólo se comunicará con el observador.

 

Ø  Enseñanza de mando directo. Este tipo de enseñanza se engloba dentro de los estilos tradicionales. Será el profesor quien determine la actividad que se va a realizar, con unas normas que rijan el ejercicio, buscando una organización fija y observando en todo momento desde una posición externa el desarrollo de la actividad.

 

Por otro lado, hay que destacar la evaluación procedimental de la propuesta, que tiene  lugar en la última sesión. La evaluación actitudinal sin embargo, se lleva a cabo en todas y cada una de las sesiones, en las que el profesor observa a los alumnos y los evaluará según su criterio. Finalmente, se hará un examen conceptual.

 

 

4.      EXPLICAR LOS RESULTADOS QUE EL AUTOR DICE QUE HA CONSEGUIDO PONIÉNDOLA EN PRÁCTICA

 

En esta propuesta educativa, los autores en ningún momento hablan de los resultados que han conseguido poniéndola en práctica, aunque sí expresan la gran importancia del raquis corporal y de la higiene postural.

 

Para ellos, el contenido tratado es fundamental e imprescindible porque muchas personas, tanto adultos como jóvenes, se quejan y acusan los dolores de espalda, algo que tendría fácil solución trabajando esta zona.

 

5.      CRÍTICA

 

los centros fisioterapéuticos por problemas musculares sobre todo de espalda. Es por ello, que esta propuesta me parece bastante interesante ya que busca precisamente trabajar la higiene postural, algo que por otro lado, raramente aparece en los colegios y centros educativos.

 

No obstante, existen algunos aspectos que modificaría o cambiaría. Las actividades sería uno de ellos ya que se repiten en las 5 sesiones y podrían provocar el aburrimiento del niño. Yo propondría más actividades o la inclusión de variantes dentro de las mismas para que los alumnos no “se acostumbren” al ejercicio. Considero que es fundamental que los alumnos siempre cuenten con una pequeña dificultad para que estén motivados y concentrados al cien por cien.

 

Otro de los aspectos que tampoco incluiría sería el examen conceptual, creo que innecesario la realización de una prueba escrita. Si bien es cierto que la idea del Power Point me parece fantástica, no comparto la idea de examinar de manera teórica a los alumnos. Prefiero que realicen de manera adecuada los ejercicios y actividades que propongo en clase, antes de que memoricen un texto,  lo suelten en el examen y luego se olviden de ello.

Creo firmemente que la práctica es muchísimo más importante que la teoría y que si tu realizas los ejercicios de manera adecuada, todo ello, sustentado por una buena teoría, los niños aprenderán infinitamente más, que si les preguntas aspectos teóricos respecto a la higiene postural.

 

Otro de los aspectos que más me ha gustado y más me ha llamado la atención, es la actividad extra, ya que si una actividad no se desarrolla como el profesor espera, puede utilizar este “comodín”, seguir la clase con normalidad sin perder el control del alumnado, lo que por otro lado resulta altamente importante para preservar el respeto del alumnado.

 

Finalmente he de decir que me ha encantado esta propuesta educativa y, si alguna vez llego a ejercer como profesor de Educación Física, la pondré en práctica en el centro donde imparta clase, con las adaptaciones que sean necesarias para que se adecúen al alumnado.